2008年11月07日
ジョギング教室
那覇マラソンまであと31日
ワクワクと同時に、焦りと不安も苛めないこの頃
今更ですが、
沖縄市コザ運動公園 陸上競技場で19:00~の
≪ジョギング教室≫に参加してきました
ウォーミングアップの動きだけで息ゼェゼェの私
上級・初級に別れてタイムペース毎に走ります、
当然私は中級。。。はじめは1000メートルを7分30秒
徐々にペースを上げていくといいます
いざ、皆さんと一緒に走りだしたのですが
あれ?私も10キロ走ったことあるし、1000メートルを7分で走ったことあるのに
キツイッ~
追いついて走れたのは4000メートルまで、あとはペースダウンしてしまいました
今日は6キロでギブ、ほとんどの方が8キロを軽々走ってました(凄)
このジョギング教室もあと3回
皆さんに付いていけるように必死で走りこみますッ
普段一人で練習してますが、同じ目標を持つ方々と一緒に練習するのは
いい刺激になりました
(写真右)与儀さん&(写真左)山城さん 今日はありがとうございました
明日、筋肉痛になりそうです
来週もよろしくおねがいします
ワクワクと同時に、焦りと不安も苛めないこの頃
今更ですが、
沖縄市コザ運動公園 陸上競技場で19:00~の
≪ジョギング教室≫に参加してきました
ウォーミングアップの動きだけで息ゼェゼェの私
上級・初級に別れてタイムペース毎に走ります、
当然私は中級。。。はじめは1000メートルを7分30秒
徐々にペースを上げていくといいます
いざ、皆さんと一緒に走りだしたのですが
あれ?私も10キロ走ったことあるし、1000メートルを7分で走ったことあるのに
キツイッ~
追いついて走れたのは4000メートルまで、あとはペースダウンしてしまいました
今日は6キロでギブ、ほとんどの方が8キロを軽々走ってました(凄)
このジョギング教室もあと3回
皆さんに付いていけるように必死で走りこみますッ
普段一人で練習してますが、同じ目標を持つ方々と一緒に練習するのは
いい刺激になりました
(写真右)与儀さん&(写真左)山城さん 今日はありがとうございました
明日、筋肉痛になりそうです
来週もよろしくおねがいします
Posted by 有銘 琴絵 at 00:06│Comments(2)
この記事へのコメント
琴ちゃん
那覇マラソンまで 31日なんですね 頑張って下さいね
\(^_^ )( ^_^)/
スボーツは 全く 駄目な 私ですが…
なんと! 今年の 新年の抱負で
[ウォーキングでダイエット]
を誓いまして〜 何でも 三日坊主の 私が ウォーキング 今月まで 続いてます
30分から始まり 今では 1時間 頑張って ウォーキングしてます
ダイエットまでは まだ 程遠いですが 頑張ります (^^ゞ
琴ちゃんは 忙しい 仕事の 合間に 練習して 大変でしょうね 本当に 感心します 頑張ってね(^^)v
応援してますよ o(^-^)o
では 長々と すみません(^^ゞ
また 覗きますね
那覇マラソンまで 31日なんですね 頑張って下さいね
\(^_^ )( ^_^)/
スボーツは 全く 駄目な 私ですが…
なんと! 今年の 新年の抱負で
[ウォーキングでダイエット]
を誓いまして〜 何でも 三日坊主の 私が ウォーキング 今月まで 続いてます
30分から始まり 今では 1時間 頑張って ウォーキングしてます
ダイエットまでは まだ 程遠いですが 頑張ります (^^ゞ
琴ちゃんは 忙しい 仕事の 合間に 練習して 大変でしょうね 本当に 感心します 頑張ってね(^^)v
応援してますよ o(^-^)o
では 長々と すみません(^^ゞ
また 覗きますね
Posted by エアポートママ at 2008年11月07日 00:46
昨日はご参加ありがとうございました!
短い期間ですが楽しんで頑張っていきましょう♪
那覇マラソン完走目指して◎
微力ながらジョギングのサポート、お役に立てるようやってきた事を振り絞って頑張ります!!!
こちらこそ宜しくお願い致します(^^)/
短い期間ですが楽しんで頑張っていきましょう♪
那覇マラソン完走目指して◎
微力ながらジョギングのサポート、お役に立てるようやってきた事を振り絞って頑張ります!!!
こちらこそ宜しくお願い致します(^^)/
Posted by アゴヒゲ at 2008年11月07日 22:57
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