Ｈａｐｐｙ♥Ｒｕｎｎｉｎｇ
那覇マラソン用にと
オリジナルの香りをブレンドしてマッサージオイルを作ってみました
≪ＨａｐｐｙＲｕｎｎｉｎｇ≫
ブレンドした精油はこちら
ジュニパーベリー・・・集中力を高めてくれる。老廃物を排出。関節痛を和らげる
ローズマリー・・・血行促進。強壮作用。オーバーワークして疲労した筋肉を楽にする
ラベンダー・・・痛みを和らげる。セルライト解消のマッサージにも
マンダリン・・・リフレッシュ、元気にしてくれる
（たんかんに似た香りで個人的に好きデス）
ゼラニウム・・・女性ホルモンのバランスを整えてくれる。女性に優しい精油。
今回は『楽しく走る』がテーマ。
筋肉をほぐしたり疲労を和らげるのはもちろんですが、女性らしさも意識して
香りをブレンドしてみました
運動前・後またはお風呂の後に、優しくマッサージします
アロマの香りに癒されて気持ちもスッキリ＆リラックス出来ますョ
アロマテラピーにはそれぞれの精油に効能がありますが
また、妊婦中や赤ちゃん・高血圧の人には適さない精油もありますので
専門店で相談しながら購入するのが一番です
基本的に好きな香りが一番なので、いろんな香りに触れてみてくださいね